Είναι κι αυτές οι ξεχωριστές μέρες του καλοκαιριού που αντί να φύγεις βιαστικός για το γραφείο, ξυπνάς και το μόνο σου μέλημα είναι να θυμηθείς να βάλεις στην τσάντα σου όλα τα απαραίτητα και να ξεκινήσεις για μια κοντινή παραλία. Μαγιώ πήρες, καπέλο πήρες… μήπως, όμως, ξέχασες κάτι άλλο πολύ σημαντικό; ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ ΣΟΥ! Όπως…
Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται, με ένα πλήρες πρωινό. Το ίδιο ισχύει και για τα παιδιά μας, γι’αυτό ας τα μάθουμε να τρέφονται σωστά από το πρωί! Σίγουρα θα έχεις ακούσει πολλούς διαιτολόγους να σου αναφέρουν την παραπάνω φράση. Πληθώρα μελετών έχουν παρουσιάσει τη σημαντικότητα του πρωινού γεύματος τόσο σε ενήλικες, όσο και…
Πόσο Σημαντικό είναι το Πρωινό γεύμα; Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η έλλειψη ελεύθερου χρόνου περιορίζει τη κατανάλωση του πρωινού γεύματος. Ωστόσο, η σημασία του είναι αδιαμφισβήτητη και τα οφέλη από την κατανάλωση του είναι πολλά και συχνά άγνωστα. Το πρωινό λοιπόν είναι ένα από τα σημαντικότερα γεύματα και μάλιστα στη χρονική εκείνη στιγμή της…
